Meine Arbeitsbereiche
- Coaching für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
- Familiencoaching und Erziehungsberatung
- Psychotherapie n. d. Heilpraktikergesetz
- Resilienz- und Selbstbehauptungstraining
- Mobbingprävention
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich auch Therapie an. Mit über 20 Jahren Berufserfahrung in der Kinder- und Jugendarbeit, intensiver Aus- und Weiterbildung im Bereich Selbstbehauptung & Resilienz möchte ich Sie und Ihre Kinder unterstützen, sich in der Welt zu entfalten. Nutzen Sie hierfür meine vielfältigen Angebote und vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch.
Was ist Schematherapie?
Die Schematherapie, nach Jeffrey Yong, hilft, Beziehungs-und Verhaltensmuster (Schemata) zu erkennen, die bereits in der frühen Kindheit entstehen, wenn wichtige Grundbedürfnisse nicht hinreichend befriedigt werden. Da sich diese Verhaltensmuster im Laufe des Lebens oft als ungünstig erweisen und dies in Beziehungen zu anderen Menschen und zu sich selbst als belastend erlebt wird, kann ein Erkennen hierüber zunächst schon sehr hilfreich sein. In der Therapie wird dann im weiteren Verlauf – mithilfe von emotionsfokussierten Techniken – neues, zielführendes Verhalten eingeübt. Hierbei geht es u. a. darum, eine unzureichende Bedürfnisbefriedigung wahrzunehmen und diese nachträglich erfahren zu können. Auf diese Weise können neue, funktionale Verhaltensmuster eingeübt werden, die es ermöglichen, die Welt durch eine andere „Brille“ als bisher betrachten zu können.
Worum geht es im Coaching?
Coaching bietet eine Reihe von Werkzeugen, mit denen man gezielt wiederkehrende, störende Verhaltensweisen erkennen und positiv umgestalten kann. So können z. B. Glaubenssätzen, die entwicklungshinderlich oder sogar zerstörerisch sind, erkannt und im Coaching aufgelöst und umgestaltet werden. Im Gespräch werden miteinander Ziele besprochen, Gefühle reflektiert und Strategien erarbeitet, um den Wunschzustand zu erreichen.
Besonders Kinder finden häufig keine Möglichkeit, selbstständig aus ihren Problemen in der Schule, im Kindergarten oder auch in der Familie, herauszufinden. Sie leben mit negativen Gefühlen, werden dadurch aggressiv oder ziehen sich zurück. Um hier herauszukommen, brauchen sie jemanden, der ihnen ihre Gefühle und Bedürfnisse realistisch und unvoreingenommen spiegelt und ihnen somit hilft, sich selbst und auch andere zu verstehen und zu akzeptieren. Hierbei soll Coaching hilfreich und zielführend sein.
Es bietet Kindern und Erwachsenen eine Möglichkeit, den eigenen Wert zu erkennen und dadurch mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Wenn Menschen Zugang zu positiven Gefühlen gewinnen, wird es möglich, wieder zu mehr Lebensfreude zu gelangen.
